ReAttach is een kortdurende lichaamsgerichte methode, waarbij je niet hoeft te praten. Het is gericht op het verbeteren van stress- en emotieregulatie en stimuleert persoonlijke groei.
ReAttach maakt gebruik van stemgebruik, denkopdrachten en lichte ritmische aanraking op de handen. In gemiddeld vijf sessies ontstaan er nieuwe hersenverbindingen die andere inzichten geven en die oude patronen vervangen. Daarnaast verbetert de zintuiglijke prikkelverwerking en de alertheid.
Gedurende de sessie zijn de ogen gesloten en worden er denkopdrachten gegeven, terwijl er door de therapeut afwisselend in een hoog en laag tempo op de handen wordt getapt. Dit tappen zorgt voor de aanmaak van oxytocine en het tempo van tappen is gerelateerd aan welk deel van het brein wordt beïnvloed.
Het effect van ReAttach is: